Белковые вафли

Ингредиенты для «Белковые вафли»:

Простой, полезный и вкусный рецепт ждёт вас. Обязательно попробуйте это нежное чудо. Невозможно оторваться!

Категория:

Закуски

Закуски из яиц

Ингредиенты для «Белковые вафли»:

• Белок яичный

  (От 4 яиц)
  —
  140 г

• Молоко

  (У меня 0.5%)
  —
  50 г

• Укроп

  —
  15 г

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 1

Рецепт «Белковые вафли»:

Включить вафельницу (мультипекарь). Нарезать зелень. Смешать все ингридиенты. По желанию добавить соль и специи.

Вылить смесь на разогретые комфорки и выпикать 7 минут. Готово.

На выходе две очаровательные и нежные вафли. Они содержат в себе всего лишь 85 калорий, 17.5 белки, 0.3 жиры и 3.3 углеводы.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение:

Для детей

На завтрак

На полдник

На ужин

Специальное питание
:
Безглютеновые рецепты
/ Для беременных и кормящих
/ Для диеты

Теги:
завтрак
полдник
чаепитие
ужин

Вкусы:
приятный
нежный
мягкий
молочный
яичный

Читать комментарии и отзывы

Источник: https://unasvkysno.ru