Ингредиенты для «Белковые вафли»:
Простой, полезный и вкусный рецепт ждёт вас. Обязательно попробуйте это нежное чудо. Невозможно оторваться!
Категория:
Закуски
Закуски из яиц
Ингредиенты для «Белковые вафли»:
Белок яичный
(От 4 яиц)
—
140 гМолоко
(У меня 0.5%)
—
50 гУкроп
—
15 г
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 1
Рецепт «Белковые вафли»:
Включить вафельницу (мультипекарь). Нарезать зелень. Смешать все ингридиенты. По желанию добавить соль и специи.
Вылить смесь на разогретые комфорки и выпикать 7 минут. Готово.
На выходе две очаровательные и нежные вафли. Они содержат в себе всего лишь 85 калорий, 17.5 белки, 0.3 жиры и 3.3 углеводы.
Приятного аппетита!
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение:
Для детей
На завтрак
На полдник
На ужин
Специальное питание
:
Безглютеновые рецепты
/ Для беременных и кормящих
/ Для диеты
Теги:
завтрак
полдник
чаепитие
ужин
Вкусы:
приятный
нежный
мягкий
молочный
яичный
Читать комментарии и отзывы
Источник: https://unasvkysno.ru