Энергетические батончики из овсянки

0
22

Ингредиенты для «Энергетические батончики из овсянки»:

Предлагаю приготовить полезный перекус – энергетические батончики из овсянки. Это очень сытное блюдо из овсянки, орехов и сухофруктов. Такие полезные овсяные батончики очень удобно брать с собой, места много не занимают, зато хорошо утоляют голод. В такие батончики можно добавить любые орехи, сухофрукты, сушенные ягоды, кокосовую стружку.

Категория:

Десерты

Печенье

Овсяное печенье

Кухня:

Русская

Ингредиенты для «Энергетические батончики из овсянки»:

  • Хлопья овсяные


    150 г

  • Орехи грецкие


    30 г

  • Чернослив


    50 г

  • Банан


    2 шт

  • Сок лимонный


    1 ст. л.

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 4

Рецепт «Энергетические батончики из овсянки»:

Овсяные хлопья насыпаем в миску.
Орехи и чернослив измельчаем и добавляем в хлопья.
Туда же выжмем сок лимона.
Бананы очищаем от кожуры и измельчаем в блендере.
Добавляем бананы к смеси из овсянки и хорошо перемешиваем.

Выкладываем массу на противень, застеленный пергаментной бумагой. Бумагу предварительно можно смазать растительным маслом.
Формируем прямоугольник. Перед тем как отправить массу в духовку наметим линии будущих батончиков. Так их будет проще потом разделить.

Выпекаем батончики в разогретой до 180 градусов духовке, 20-30 минут.
Очень вкусные полезные энергетические овсяные батончики готовы!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение:

Для детей
:
На десерт
/ На завтрак
/ На полдник

На завтрак
:
Быстрый завтрак

На обед
:
На десерт
/ На закуску

На полдник

На ужин
:
На десерт

Теги:
чаепитие
десерт
выпечка

Вкусы:
овсяный
сладкий

Читать комментарии и отзывы

Источник: https://unasvkysno.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Войти с помощью: