Энергетические батончики

Ингредиенты для «Энергетические батончики»:

Отличный вариант здорового перекуса!

Категория:

Десерты

Другие десерты

Мюсли

Ингредиенты для «Энергетические батончики»:

• Хлопья овсяные

  —
  2 стак.

• Банан

  (спелые бананы среднего размера)
  —
  2 шт

• Орехи

  (любые орехи и семечки)
  —
  2 стак.

• Сухофрукты

  (сухофрукты также можно брать любые)
  —
  2 стак.

Рецепт «Энергетические батончики»:

Орехи мелко рубим.
В форму для запекания высыпаем орехи, семечки и геркулес. Отправляем в духовку, разогретую до 180 градусов, на 10 — 15 минут. Несколько раз при этом перемешиваем.
Сухофрукты нарезаем. Бананы измельчаем с помощью блендера.
В миске соединяем геркулес вместе с орехами и семечками, сухофрукты и бананы. Тщательно все перемешиваем.
Противень застилаем пергаментом (пергамент важно использовать качественный, иначе все прилипнет), выкладываем всю смесь и разравниваем. Запекаем 20 — 25 минут при температуре 180 градусов.
Затем остужаем, нарезаем на батончики и подаем.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение:

Для детей
:
На десерт
/ На завтрак

Конкурсные рецепты
:
Звезда Яндекс.Дзен

На завтрак

На полдник

Специальное питание
:
Вегетарианское питание
/ Постное питание

Теги:
десерт

Вкусы:
сладкий
ореховый
банановый

Читать комментарии и отзывы

Источник: https://unasvkysno.ru