Кальмары с овощами

0
18

Ингредиенты для «Кальмары с овощами»:

Простой рецепт кальмаров с овощами и соевым соусом. Вкусно и полезно)

Категория:

Горячие блюда

Блюда из рыбы и морепродуктов

Горячие блюда из морепродуктов

Ингредиенты для «Кальмары с овощами»:

  • Кальмар


    1 кг

  • Перец болгарский


    1 шт

  • Лук репчатый


    1 шт

  • Морковь


    1 шт

  • Соевый соус


    60 мл

  • Кунжут


    1 ст. л.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 6

Рецепт «Кальмары с овощами»:

Тушки кальмаров очищаем от плёнок и внутренностей. Я предварительно заливаю тушки кипятком, и тогда очень легко чистить) разрезаем тушку вдоль, с внутренней стороны надрезаем крест накрест, и режем на небольшие кусочки. Овощи нарезаем и обжариваем до полуготовности, добавляем кальмары и соевый соус, тушим 5 минут. Перед подачей посыпаем кунжутом) Приятного аппетита

подробный рецепт в видео)

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение:

На обед
:
Легкий
/ На закуску

На праздничный стол
:
23 февраля
/ 8 Марта
/ День рождения
/ Новый год

На ужин
:
На горячее
/ На закуску

Неожиданные гости
:
На горячее
/ На закуску

Специальное питание
:
Для диеты

Теги:
обед
ужин

Вкусы:
соленый
пряный

Читать комментарии и отзывы

Источник: https://unasvkysno.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Войти с помощью: