Куриная грудка с фасолью

0
21

Ингредиенты для «Куриная грудка с фасолью»:

Хочу предложить приготовить быстрый ужин без хлопот. Готовим куриную грудку с фасолью. Блюдо получается очень сытным и необыкновенно вкусным. Фасоль содержит практически все вещества, необходимые человеческому организму. От белков и до витаминов. Я использовала консервированную фасоль в томатном соусе. Можно взять и без соуса, при тущении добавить томатную пасту или кетчуп.

Категория:

Горячие блюда

Блюда из птицы

Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриная грудка с фасолью»:

  • Грудка куриная

    (125г)

    1/2 шт

  • Лук репчатый

    (средняя)

    1 шт

  • Перец болгарский


    70 г

  • Помидор

    (средний)

    1/2 шт

  • Соль


    по вкусу

  • Перец красный жгучий


    1/4 ч. л.

  • Специи

    (любые)

    1 ч. л.

  • Зелень

    (у меня из заморозки)

    по вкусу

  • Чеснок


    1 зуб.

  • Масло растительное

    (для жарки)

    2 ст. л.

  • Фасоль консервированная

    (400г в томатном соусе)

    1 бан.

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 2

Рецепт «Куриная грудка с фасолью»:

Лук нарезать небольшими кубиками.
Обжарить в казанке до румяного состояния (не пережарить).
Куриную грудку нарезать небольшими кусочками. Добавить к луку.
Обжарить до светлого состояния мяса (очень коротко), постоянно перемешивая.
Добавить специи, красный перец, обжарить коротко.

Добавить болгарский перец, чеснок, нарезанные произвольно, обжарить.
Измельчить помидор, добавить к мясу, протушить 1-2мин., постоянно помешивая.
Влить фасоль. Протушить 1мин. Соль по вкусу.
Если у вас фасоль без томатного соуса, можно добавить томатную пасту и немного сахара.

Снять с огня.

Добавить зелень по желанию.

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение:

На обед
:
На второе

На ужин
:
На горячее

Неожиданные гости
:
На горячее

Теги:
обед
ужин

Вкусы:
куриный
фасолевый
луковый

Читать комментарии и отзывы

Источник: https://unasvkysno.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Войти с помощью: