Пшено на молоке с клубникой и мятой

0
9

Ингредиенты для «Пшено на молоке с клубникой и мятой»:

Это отличный завтрак при правильном питании. Он очень вкусный, ароматный и приятный. Эта каша дарит энергию и позитив на весь день. Готовьте на здоровье!

Категория:

Каши

Каши на молоке

Ингредиенты для «Пшено на молоке с клубникой и мятой»:

  • Пшено


    360 г

  • Молоко

    (У меня 0.1%)

    900 г

  • Клубника


    800 г

  • Мята


    100 г

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Рецепт «Пшено на молоке с клубникой и мятой»:

Перебрать пшено и залить его молоком.

Варить минут 15 (до готовности).

Нарезать мяту.

Высыпать мяту в готовое пшено, накрыть крышкой и оставить минут на 10.

Помыть клубнику, удалить хвостик и измельчить ягоды в блендере.

Перед подачей нагреть кашу, а только потом вылить клубничную заготовку и перемешать.

На выходе 4 порции по 500 грамм.
В одной 475 калорий, 18.5 белки, 3.7 жиры, 92 углеводы.
Этот рецепт отлично подойдёт для полезного и насыщенного завтрака. Всё получилось очень просто, вкусно и ароматно. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение:

Для детей

Конкурсные рецепты
:
Звезда Яндекс.Дзен

На завтрак

Специальное питание
:
Для беременных и кормящих
/ Для диеты

Теги:
завтрак
каша

Вкусы:
молочный
пшенный
клубничный
сладкий
приятный
мятный
нежный
мягкий

Читать комментарии и отзывы

Источник: https://unasvkysno.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Войти с помощью: