Ингредиенты для «Пшено на молоке с клубникой и мятой»:
Это отличный завтрак при правильном питании. Он очень вкусный, ароматный и приятный. Эта каша дарит энергию и позитив на весь день. Готовьте на здоровье!
Категория:
Каши
Каши на молоке
Ингредиенты для «Пшено на молоке с клубникой и мятой»:
Пшено
—
360 гМолоко
(У меня 0.1%)
—
900 гКлубника
—
800 гМята
—
100 г
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 4
Рецепт «Пшено на молоке с клубникой и мятой»:
Перебрать пшено и залить его молоком.
Варить минут 15 (до готовности).
Нарезать мяту.
Высыпать мяту в готовое пшено, накрыть крышкой и оставить минут на 10.
Помыть клубнику, удалить хвостик и измельчить ягоды в блендере.
Перед подачей нагреть кашу, а только потом вылить клубничную заготовку и перемешать.
На выходе 4 порции по 500 грамм.
В одной 475 калорий, 18.5 белки, 3.7 жиры, 92 углеводы.
Этот рецепт отлично подойдёт для полезного и насыщенного завтрака. Всё получилось очень просто, вкусно и ароматно. Приятного аппетита!
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение:
Для детей
Конкурсные рецепты
:
Звезда Яндекс.Дзен
На завтрак
Специальное питание
:
Для беременных и кормящих
/ Для диеты
Теги:
завтрак
каша
Вкусы:
молочный
пшенный
клубничный
сладкий
приятный
мятный
нежный
мягкий
Читать комментарии и отзывы
Источник: https://unasvkysno.ru