Ингредиенты для «Салат из авокадо и тунца»:
Предлагаю попробовать салат из тунца и авокадо, который прекрасно разнообразит Ваше повседневное меню. Лёгкий и в то же время сытный, витаминный, яркий.
Рецепт повстречался мне на немецком кулинарном сайте. Угощайтесь!
Категория:
Салаты
Салаты из рыбы и морепродуктов
Рыбные салаты
Ингредиенты для «Салат из авокадо и тунца»:
Тунец
(в собственном соку, 80гр.)
—
1 бан.Авокадо
—
1 штЯйцо куриное
(отварное)
—
1 штПомидор
—
1 штЛимон
(небольшой)
—
0,5 штМасло растительное
(или оливковое)
—
1 ст. л.Соль
—
1 щепот.Сахар
—
1 щепот.Лук красный
(или шалот)
—
15 гЗелень
—
по вкусуЧеснок
—
1 зуб.
Время приготовления: 5 минут
Количество порций: 1
Рецепт «Салат из авокадо и тунца»:
Лимон, помидор и зелень помыть, авокадо, яйцо и лук почистить.
Средними кубиками нарезать яйцо, авокадо и помидор. Лук нарезать тонкими перьями, чеснок мелко порубить.
Добавить к нарезанным продуктам филе тунца и зелень. Посолить и слегка посахарить (если помидор сладкий, то сахар не потребуется).
Сбрызнуть салат соком лимона и заправить маслом. Поперчить по желанию.
Перед подачей хорошо перемешать.
Приятного аппетита!
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение:
Для детей
На обед
На полдник
На ужин
Теги:
быстро
обед
салат
ужин
Вкусы:
богатый
лимонный
рыбный
чесночный
Читать комментарии и отзывы
Источник: https://unasvkysno.ru