Закуска из сардины

0
17

Ингредиенты для «Закуска из сардины»:

Сардины – прекрасный источник селена, фосфора, омега-3 (2 г на каждые 100 г рыбы) и омега-6 жирных кислот, витаминов B2, B12 и D, а также холина, ниацина, кальция, цинка, марганца и меди.
Еще одно важное вещество в составе этой морской рыбки – полезный для сердца коэнзим Q10.
#Рыба имеет крупные куски, из которых быстро и легко готовить холодные закуски, супы, их можно подавать в виде дополнения к самостоятельным блюдам.

Категория:

Закуски

Бутерброды

Открытый бутерброд

Кухня:

Русская

Ингредиенты для «Закуска из сардины»:

  • Рыба

    (сардина в банке)

    1 бан.

  • Лук репчатый


    1 шт

  • Яйцо куриное


    5 шт

  • Лимон


    1 шт

  • Майонез


    3 ст. л.

  • Зелень


    1 пуч.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 6

Рецепт «Закуска из сардины»:

Подготовить ингредиенты:

Мелко нарезаем кубиком, лук, яблоко, яйцо на средней тёрке трём, размять вилкой сардину выдавить сок лимона, цедру натереть на мелкой тёрке, добавить немного майонеза.

Всё перемешать, очень нежная и воздушная закуска или салатик получается из сардины.

Подать можно как салат-отдельное блюдо в креманке, но я люблю как закуску.

Потооолще слоем подать на хлебушек собственной выпечки из ржаной муки или на хлебце!)

Не забывайте про красивые подачи своих блюд!

Хлебушек испекла для бутербродов из ржаной муки.

Приятного Вам аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение:

На обед
:
На закуску

На праздничный стол
:
День рождения
/ Новый год
/ Пасха

На ужин
:
На закуску

Теги:
ужин
закуска

Вкусы:
рыбный

Читать комментарии и отзывы

Источник: https://unasvkysno.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Войти с помощью: